脾胃虚弱怎么办 这样调理脾胃最有效

宝宝脾胃虚弱该如何调理

多吃助消化食物

宝宝脾胃虚弱，妈妈每天可以给宝宝注意些小米水，可以直接当水来饮用，能够有效帮助消化。同时，平时还可以买一些山楂、山楂、大麦茶、山药等健胃消食的东西给宝宝吃，能够促进宝宝肠道消化，起到健胃消食的作用，有效增强宝宝的脾胃消化能力，从而提高宝宝的抵抗力。

定时定量进食

宝宝脾胃差是需要慢慢调理的，而在这个过程中，重要的一点就是要保证宝宝每天都能够定时定量进食。如果宝宝哭闹，不肯进食，吗，妈妈可以变着戏法哄宝宝吃下一些东西，对于宝宝来说，这是非常重要的。只有定时定量进食，才能够给宝宝日常的活动提供一个基础，而对于脾胃虚弱的宝宝来说更是如此。

细嚼慢咽减轻肠胃负担

脾胃虚弱的宝宝肠胃的消化能力较弱，妈妈在喂食的时候，切忌心急。要保证宝宝对食物进行充分的咀嚼，通过咀嚼使得唾液大量分泌，这有利于宝宝胃粘膜发挥更好的保护作用，从而有利于宝宝的肠胃对食物的消化以及吸收，从而增强脾胃的消化和吸收功能。

脾胃虚弱禁忌

宝宝对食物的消化能力比起大人是比较虚弱的，对于脾胃虚弱的宝宝更是如此。因此，妈妈要注意不能够给宝宝喂食一些生冷食物、腌制食物和油炸食物等刺激性较大的食物，这对于宝宝来说是比较难消化的，久而久之，会对肠胃造成一定的压力，对于脾胃虚弱的宝宝来说无疑是雪上加霜。

脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。

因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。宝宝的肠胃本来就是非常的脆弱，那么宝宝吃什么健脾胃呢?

宝宝吃什么可以改善脾胃虚弱呢?

少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。

汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。