拉肚子怎么办 教你拉肚子的最佳治疗方法
经期拉肚子怎么办
女性朋友们不难发现，来月经的时候难免会感到有拉肚子的现象，长期下来就理所当然以为是正常的生理现象，其实这问题很严重，不能总忽视。月经拉肚子表面着气血不足，需要尽早治疗。
1.拒绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
2.早睡，不要熬夜
专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
3.多吃红枣、桂圆等补血产品
女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。
4.吃应季的蔬果
专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
5.每晚泡脚
人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
轻度腹泻的话
可以用些黄连素、思密达等解决。但是一天拉个十多次，拉的是水样便或蛋花样便，那么就需要到医院进一步治疗，必要时进行补液，以免出现脱水而导致生命危险。有的腹泻是自限性的，如某些病毒感染，病人吃多少抗生素都无法解决，肠道里的黏膜修复好了，腹泻自然就好了。
长达一周仍然不愈的
腹泻发作的时间短的一两天，长的3—5天，如果长达一周仍然不愈，那么病人要到医院做进一步检查明确病因。一旦病人出现发热、头晕、脱水、口干等症状，那么就一定不能拖延时间，应尽快前来医院就医。
结语：看了本文，大家对于如何快速摆脱拉肚子烦恼一定是有了更深的认识了。如果你拉肚子了，建议要从饮食和吃药两方面入手进行调理，尤其是宝宝和孕妇，一定要注意治疗的手段哦，健康的方法是不二选择。
