高尿酸血症是什么 高尿酸血危害和治疗

怎么治疗高尿酸血症

在我们的生活中，高尿酸血症也一种很常见的疾病，该疾病的发生大多与我们日常不合理的饮食习惯有很大的关系。大多患者是因食用了过多的高嘌呤食物，那么，我们怎么治疗高尿酸血症呢?根据痛风诊疗基地多年治愈高尿酸血症的经验，对我们阐述了以下几点!

首先，什么是高尿酸血症，高尿酸血症在古代算是一种富贵病，俗称痛风。主要是因为经常吃高嘌呤食物造成的尿酸过高，尿酸溶解度比较低，容积在关节软骨或者肾脏等部位形成尿酸结晶沉淀，造成痛风性关节炎、痛风性肾病等病症。

而高嘌呤食物则主要是肉类，鱼、虾、贝类等，现代人生活水平不断提高，火锅、海鲜都是家常便饭，所以高尿酸血症的患病率不断提高，患者也越来越年轻化。

所以，我们在日常生活中应该注意一下几点!

1、低蛋白饮食，应给予尿酸高者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

2、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，尿酸高患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。

3、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。

4、限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

5、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

6、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以尿酸高患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

上述就是“高尿酸血症如何治疗”的内容，希望大家对高尿酸血症有一个更加清晰的认识。总而言之，治疗尿酸高，需要经过长期合理的饮食进行控制。后，希望广大患者朋友早日康复!