怎么预防痔疮 6个方法测试是否得了痔疮

生活中预防痔疮的小偏方

专家告诉大家，其实生活中治疗痔疮的小偏方多种多样，有些方法是很不错的。有些偏方还是治疗痔疮的很好方法，还能起到帮助患者预防痔疮的作用，那么有哪些生活中的小偏方治疗痔疮呢?

按摩尾香治疗痔疮法

每晚上床睡觉前或早晨起床时，盘腿坐于床上，或者大便后，并拢食指和中指，一上一下按摩尾骨及周围50—100次，按摩时用力适度，以指下皮肤有灼热感为宜。轻者早、晚按摩2次，重者需增加次数，连续按摩5—7天即可。若加揉百会、会阴、长强、委中、承山穴等，疗效更佳。

甩手防治老年痔疮法

“十人九痔”，痔疮是人们特别是老年人的多发病。甩手，可以改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个简便易行的好方法。具体做法：站立，两脚分开等肩宽，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸、甩手。每甩一次，两脚趾同时用力在地上一抓，大小腿用力一缩，肛门也用力向上提缩。两臂自然还原时，浑身放松，同时还要配合呼吸，甩手时吸气，放松时呼气，一次要甩100—300回。此法不仅可防治痔疮，对其他疾病也有疗效。但当痔疮脱出、发炎、水肿、出血不止时，不宜采用。

练爬行治疗痔疮法

爬行锻炼对防治动脉硬化、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等有一定疗效。有人坚持日日爬行，一般早上在地板上爬行15分钟，临睡前在床上爬行10分钟，经过半年多的爬行锻炼，可使痔疮痊愈。

预防痔疮需注意几个方面

痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多，严重影响了人们日常的生活、工作和学习，所以，如何预防痔疮就显得尤为重要，具体来说，应该注意以下几个方面：

1、预防便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

2、注意孕产期保健妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。