耳鸣怎么办 耳鸣的治疗方法及食疗方

老年人耳鸣如何治疗

老年人出现耳鸣的概率是很大的，耳鸣严重的影响老人的听力，及时治疗很有必要。人们比较好重视起来，随着年龄的增长，到了老年时期，身体的各个器官的开始衰退，听力越来越差也是必然的。美国一组资料报告55～64岁患病率为9%，65～74岁为11%，女性多于男性。许多患耳鸣的人听力正常，而另有一些老人常伴有重度聋。老年人容易发生耳鸣，轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛声甚至擂鼓声。夜以继日嗡嗡作响，弄得老人心神不安，影响睡眠与生活，也势必影响身体健康，实是令人苦恼的病症。

老年人耳鸣的疗法

老人耳鸣还可以通过一些自我的调节和按摩方式来达到缓解，甚至治愈的效果。屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。搓掌法，坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，

老年人听力越来越不好，出现耳鸣也是无法避免的，这是人生的一种自然生理现象，但是了解老年性耳鸣如何治疗能有效的减少耳鸣给老年人带来的痛苦，避免一些不必要的麻烦，耳鸣会导致老人耳聋的，因此避免老年人耳聋就得重视耳鸣现象。

以下推荐几个缓解老年性耳鸣的方法：

1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣。

3.张嘴和闭嘴：每天早晨起来时，将嘴大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，张张合合，连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。

4.屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。