耳鸣怎么办 耳鸣的治疗方法及食疗方

得了顽固性耳鸣怎么办

顽固性耳鸣的出现与很多因素都是有关系的，这种耳鸣会导致患者出现头晕，胸闷，失眠的现象，顽固性耳鸣的危害比较大，人们应该重视起来及时的治疗，得了顽固性耳鸣怎么办?专家指出顽固性耳鸣首先应该查找病因，然后针对病因治疗。

专家解析

专家指出一般性的耳鸣是可以自愈的，只要患者合理的调养很快就会自愈的，但是对于顽固性耳鸣就无法自愈了。很多人都困扰得了顽固性耳鸣怎么办这个问题。严重耳鸣可能与抑郁症、焦虑症、睡眠障碍和其他疾患有关，这一切均极大地影响患者的生活质量。经常出现耳鸣现象的人可在医生指导下服用抗焦虑药、抗抑郁药、镇静药、抗惊厥药或扩张血管药。

耳鸣的病因是很多的，不仅与人们生活习惯有关，还与人的饮食，日常的用药有关系。长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时，也容易使耳鸣加重。因此适当调整生活节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的，除了药物之外，下面还有一些方法可减轻耳鸣给患者带来的痛苦。

人们可以通过调节收音机的频率和配一些助听器来达到与耳鸣相同的频率来改善。把收音机调到与耳鸣的音调和强度相匹配的频率，使其掩盖耳鸣声音，既可转移患者对耳鸣的注意力，又能使产生耳鸣频率的异常放电神经疲劳，从而达到治疗目的。配助听器。如果耳鸣并伴有听力下降，选配掩蔽功能合适的助听器既可提高听力，患者听到外界环境噪声又能起到耳鸣掩蔽作用。

顽固性耳鸣与一般的耳鸣是不同的，因为顽固性耳鸣是无法自愈的，很多患者都困扰得了顽固性耳鸣怎么办，专家指出顽固性耳鸣没有想像中的那么难治疗只要找到诱发耳鸣的疾病，彻底的治好疾病，耳鸣也就自然消失了。

顽固性耳鸣食疗方

1、吃含锌食物

有耳鸣症状的患者，特别是一些老年人非常容易耳鸣的，在众多的原因中，缺锌是导致耳鸣的其中一个原因。因此平常应多吃含锌的食物，如鱼、鸡肝、猪肝、鸡蛋、牛肉、核桃、西红柿、白菜、橘子等。

2、控制脂肪摄入

人体血液血脂高会使得血液粘稠，导致动脉硬化，内耳供血障碍时，听神经营养不足则会导致耳聋等耳朵病症。

3、补充蛋白质、维生素

有相关的研究发现，人体内部的氨基酸、维生素类的营养物质会因为噪音而增加消耗，所以为了保证耳部健康，平常应多食用含有维生素D、铁元素、锌元素的食物。可以多吃些瘦肉、木耳、蘑菇、豆类、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎以及绿叶蔬菜等。