脑出血是什么 脑出血症状和治疗手段
5、注意身边的症状警告
脑出血的发病虽多较突然，但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。
6、注意天气变化
寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
7、早发现
必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施，降低或稳定血压，防止血压突然增高。
8、精神必须乐观
保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
9、戒烟酒
烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
10、饮食必须清淡
少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
11、放倒
老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。
12、勿劳累
必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。
结语：每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是总有许多的疾病会影响老年人的健康，所以平时朋友们可以多多了解这些常识，这样可以更好的照顾自己的父母!相信通过上述关于脑出血的详细介绍，大家对于脑出血都有了更多的认识，希望广大的患者可以早日康复哦!
