如何预防乳腺癌 预防乳腺癌的食物和方法

乳腺癌预防六部曲

因此，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女性的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

乳腺癌的发生不是一朝一夕的事情，也不是说生育一项影响的，所以还是有可能发生乳腺癌的，在怀疑乳腺癌的时候一定要做好检查工作，确诊后要及时配合医生做好乳腺癌治疗方案的制定，尽快帮助患者早日康复。

通过以上对预防乳腺癌生育别太晚的介绍，我们知道生孩子不仅仅是为了繁衍下一代，也是为了自己的身体健康。

爱美是女人的天性，但是女性在注意自己外貌的同时也需要关注一下自己的身体。乳腺癌是女人常见的疾病，它不仅损害女人的健康，还影响女人的外观秀丽。且近些年来，由于压力的增大、环境的改变等因素，导致女性乳腺癌的发病率越来越高，现已引起了医学界和女性的高度重视。那么日常生活中应该如何预防乳腺癌?

乳腺癌的诱发因素

1.激素水平的改变

环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。

2.精神压力过大

中医认为怒伤肝、肝气郁结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，从而引发乳腺癌。医生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的好防御武器。

3.晚婚、晚育、少哺乳

流行病学的统计，对于女性来说，晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。

4.丰胸产品含过量激素

丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。

5.高脂肪饮食诱发乳腺癌

科学家对乳腺癌发生率高的美国居民的饮食构成与乳腺癌发生率低的中国居民饮食构成的对比分析发现，总脂肪每人每日消耗量，美国人是中国人的2.5倍。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性。