嘴角烂了怎么办 有效治疗烂嘴角的方法

服用核黄素片

从整个人体营养的角度看，食物中的核黄素含量较低，不易满足机体需要，冬春季节绿叶蔬菜少就更难满足，故需服用核黄素片补充。

一般采取隔一定时间服几天的办法，如每隔两周服用一周，每天服5毫克即可。

维生素B6和烟酸

除了维生素B2外，维生素B6和烟酸的缺乏也会导致出现口角炎。

而通常当维生素B2缺乏时，维生素B6和烟酸因为缺乏维生素B2代谢也会同步出现缺乏症状。

维生素B6和烟酸缺乏不仅会导致眼、鼻、口部皮肤出现炎症反应。

在神经系统上也会有明显的反应，如神经炎、食欲减退、肌肉震颤、焦虑抑郁等。

怎样才能良好补充B族维生素?

B族维生素广泛存在于各种食材中，因此只要不偏食、均衡膳食就能轻松获取B族维生素。

维生素B2主要存在于动物瘦肉、肝脏、肾脏及大豆及其制品中，维生素B6含量高的是白色肉类(如鸡肉和鱼肉等)。

动物肝脏

其次广泛存在于动物肝脏、见过和豆类中，水果和胡萝卜也是维生素B6的良好来源。

烟酸主要存在于哪里

烟酸主要存在于鱼肉、瘦肉、动物肝脏、花生中，玉米中也含有丰富烟酸。