肾虚怎么调理 调理肾虚最有效的方法

肾虚调理喝七款茶方

现代人工作压力大，许多人都处于亚健康的状态，每个人都有一些小毛病，尤其是久坐的人群，容易造成肾虚的症状。那么你知道肾虚吃什么好吗?今天小编就向大家介绍7款茶饮，有效改善肾虚症状，赶紧来看看吧!

1、菟丝子茶

材料：菟丝子、绿茶。

做法

将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

功效

这款茶能够补阴壮阳，还能治疗男性不育、性功能低下等疾病。

2、益智仁茶

材料：益智仁、绿茶。

做法

将益智仁捣碎，然后和茶叶一同用沸水冲泡就可以饮用了。

功效

这款茶具有温肾止遗的功效，能够很好的治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症状。