偏头疼是什么 偏头疼的症状和治疗手段

偏头疼患者应注意事项

偏头疼是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

王大妈头痛已经五年了，左边的脑袋时不时地一跳一跳的疼痛，有些时候还恶心。刚开始头痛的时候，王大妈以为没什么，当头痛无法忍受了才吃药。可后来越来越严重，不得已大妈才到了医院做检查，才得知自己是患了偏头疼。

诱发偏头疼的因素很多，劳累、紧张、天气变化、情绪波动、进食某种食物等均易诱发偏头疼。

发生偏头疼，应及时用药

现在，许多偏头疼患者只有当头痛无法忍受了才吃药。相关专家指出，头痛发生40分钟以后就应用药，如果头痛到高峰期再用的话，反而会致患者反复用药，增加发病频率。因此，“忍”万万不得。

偏头疼患者应注意休息、保暖

专家建议，偏头疼患者应注意休息，尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证规律的睡眠。同时应注意远离寒冷的环境，天冷出门可戴顶帽子，以避免头部暴露在冷空气中。此外，偏头疼患者在饮食上勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。

诱发头痛的食物

专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

缓解偏头疼的方法

专家提出一个缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。专家提醒，及早使用预防性治疗偏头疼药物如西比灵等，能够减轻患者痛苦。

预防偏头疼的好办法

偏头疼是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

所以，预防偏头疼要从生活中做起，首先要搞清楚偏头疼的类型。第一步就是学会记录自己的“头痛日记”，认真地记下每次偏头疼发作之前或者之时的活动。你当时在吃什么，在做什么，前一晚上睡得好不好，那天有没有发生什么让你感到压力或者重要的事情等等。