静脉曲张怎么预防 中医教你预防静脉曲张

预防静脉曲张重在勤活动

下肢静脉曲张主要特点是血管突出皮肤表面，也就是人们常说的“青筋”突出、迂曲、蜿蜒这样一种表现，一般会造成患者下肢的胀痛、不适，还可以造成静脉炎、静脉血栓、出血、溃疡等严重后果。

“多翘腿，勤活动”可以预防静脉曲张

张望德主任介绍说，静脉曲张的发病原因有遗传因素、静脉壁发育薄弱和静脉瓣膜的损害等，病变的血管因为压力或薄弱出现了膨大的现象而引起蜿蜒、迂曲。

久站久坐都可以导致下肢静脉回流缓慢，让静脉压持续存在，因此医生、护士、售票员、售货员、教师以及重体力劳动者都是静脉曲张的高发人群。

但如果在工作中注意适当的休息，累了翘翘腿，休息时垫高腿，穿用预防级的循环减压袜，可能会减少静脉曲张的发生。

女性怀孕期间腹压增高，导致下肢静脉回流缓慢，也可能会引起瓣膜损害，出现静脉曲张。所以这时孕妇更需要适当增加活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。

产后有些静脉曲张可以规复，有些仍旧遗留静脉曲张，要是静脉曲张不太严峻，可以穿用静脉曲张袜治疗，但若静脉曲张继承生长，而且生长严峻，照旧发起做手术。

静脉曲张术后应早下床活动

张望德主任介绍说，早期的静脉曲张可以服药，或穿静脉曲张袜，缓解症状，延缓疾病的发展，严重的静脉曲张还是建议手术治疗。现在手术有各种微创的办法，可以减少手术疤痕。朝阳医院采用的旋切技术治疗静脉曲张，更是具有创伤小，恢复较快，疤痕少，少复发的特点。

值得注意的是，患者术后要早期下床活动，防治下肢深静脉血栓形成，并且还要继续穿用静脉曲张袜，促进静脉恢复，避免负重或久站久立，休息时垫高小腿。如果有疼痛及水肿，可以服用静脉活性药物，或中成药，如脉络疏通颗粒等。

静脉曲张袜瘦腿?纯属无稽之谈

针对现在网络上所谓静脉曲张袜瘦腿的说法，编辑也咨询了张望德主任。

“静脉曲张袜学名应该叫循环减压袜，它通过压力梯度设计促进下肢静脉的回流，不能用作减肥，某些减肥袜也不能代替静脉曲张袜，并且静脉曲张袜需要在医生的指导下购买和使用。”张望德主任强调说。