神经性耳鸣是什么 神经性耳鸣症状和治疗

3、影响人的睡眠

尤其在夜深人静时神经性耳鸣使人入睡困难。长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠。

4、影响人的工作

听不清别人的讲话，同时忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，导致工作效率降低。

专家建议：患有神经性耳鸣的人在饮食上宜选用“两高两低”食物即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐食品。解除精神紧张和恐惧心理，同时注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。

神经性耳鸣的饮食、工作注意点

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群(耳脉)受损引起。神经性耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，客观性耳鸣是别人在旁边亦可以听到。一般所讲的耳鸣都是主观性耳鸣，患有主观神经性耳鸣的在饮食、工作方面应注意以下4点：

1、此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

2、此类患者注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

3、对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要解除精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。

4、发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。

引发神经性耳鸣的原因很多，如耳部的病变、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等，都可引发神经性耳鸣。此外，还有诸多诱因，譬如说：接触噪声、心理因素(家庭、婚姻、职业、意外事件等精神压力可导致耳鸣的发生。