肾虚怎么办 简单方法治肾虚

肝火旺肾虚怎么办

现代人的生活压力往往较大，所以很多人都会处在压力之下，难免会有亚健康的现象。对于久坐人群，更是会难以避免一些小问题，从而造成肾虚症状。那么，你知道肾虚吃些什么好吗?看看下面四款茶!

1、菟丝子茶

材料：菟丝子、绿茶。

做法：将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

这款茶能够补阴壮阳，还能治疗男性不育、亲密功能低下等疾病。

2、益智仁茶

材料：益智仁、绿茶。

做法：将益智仁捣碎，然后和茶叶一同用沸水冲泡就可以饮用了。

这款茶具有温肾止遗的功效，能够很好的治疗遗精早泄、阳痿不举、欲望低下、心烦失眠等症状。

3、虾米茶

材料：虾米、绿茶。

做法：用沸水冲泡15分钟后即可饮服。

这款茶有温肾壮阳的功效，可以治疗阳痿、肾虚腰痛等疾病。

4、胡桃蜜茶

材料：胡桃仁、绿茶。

做法：两种材料捣成细末，加蜂蜜用开水冲泡后就可以饮用。

这款茶能够温肾纳气，有助于治疗男子亲密功能低下、滑精早泄的症状，也很适合阳痿的人饮用。