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流感的预防措施 八个措施助你远离流感

第二:葱白粥

材料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

葱白粥能够增强人体抵抗力

第三:葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋。

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现感冒的时候服用。

第四:紫苏粥

材料:大米、紫苏。

做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效:这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得好的效果,建议能够趁热服用紫苏粥,这样有利于身体恢复健康。

第五:芜荽黄豆汤

材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐。

做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

将芜荽洗干净之后备用

功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

第六:香葱饮

材料:芜荽根、葱须、红糖、白菜头

做法:将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮,大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖,搅拌均匀就可以了。

功效:每天服用一剂,分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效。

结语:通过以上小编介绍的这些内容,大家对于流感的预防措施应该有了一个清晰的了解了吧!流感并不是一种非常严重的疾病,但是在患病的时候,仍然会给我们的生活以及工作带来很多的麻烦哦!所以小编建议大家好做好预防的工作,避免流感的侵袭哦!

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