强迫症的表现 怎样治疗强迫症最有效

强迫症患者吃什么有帮助

强迫症患者吃什么比较好?专家指出，人的健康表现在心理健康和身体健康，人的身体健康和心理健康会相互影响，当然具体的来说他们之间的关系表现在哪些方面的话，这个很复杂。身心健康之间的关系也不是三言两语能说个透彻，但是可以肯定的说，饮食健康能促进身体健康和心理健康。目前患上强迫症的人很多，那么强迫症患者吃什么有帮助呢?下面专家详细为大家讲解。

心理不健康分很多情况，强迫症是其中为常见的一种。强迫症现在被越来越多的朋友所了解，明显的特征就是重复洗手很多遍，不过，现实生活中很多朋友得了强迫症自己却不知道，大家要明白强迫症是一种心理疾病，发现了要及早治疗，我们在进行一些心理疗法的同时，也可以通过日常的饮食进行有效调节，那么强迫症患者吃什么有帮助呢?

海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。

洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

以上是专家关于“强迫症患者吃什么有帮助”的讲解，专家指出，如果出现严重的强迫症的话，有条件的应该尽早去医院治疗，切不可大意，以免贻误病情。

4种易患强迫症性格

强迫症是以强迫症状为主要临床表现的一类神经症，发病与遗传、生化、脑病理学、心理学有关，此外，生活事件和个体的性格特征在疾病的发生中也起到了一定的作用。调查总结发现，具有以下性格特征的人更易患强迫症。

1、偏执性人格

这样的人难以容忍轻微的过错和失误，不允许丝毫的杂乱和污秽，他们讲究整洁和秩序，一切都要仔细检查，反复核实。这是优点，但由于行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，因此他们很少有自由悠闲的心境，长期处于紧张和焦虑状态。

2、内心脆弱

内心脆弱的人，应变能力差，环境的改变，会给他们的心理造成很大的压力，而让其慌恐焦虑。