急性胃肠炎的病因 如何预防急性胃肠炎

急性胃肠炎的饮食和保健

急性肠急性胃肠炎临床表现多为为腹泻，恶心，腹痛和呕吐等，往往是由于不卫生的食品或冷热对肠胃的刺激等，导致急性肠急性胃肠炎的发生。

此外，变质食品里的寄生虫和不清洁的水也可能引起肠道感染。

急性肠急性胃肠炎多引起肠胃器官功能失调，控制食物种类和数量的摄入是首要原则，同时注意必要的护理工作。

【饮食】

适宜吃的食物

1、发作时好用流质饮食

食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤，应以流食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到半流食。

2、重呕吐腹泻者，宜饮糖盐水

补充水分和钠盐。若因呕吐失水以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。

不适宜吃的东西

食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

食疗方

1、新鲜藕1000~1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完。

或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1~2小时开后即可，早晚服用。