胃胀气的原因 胃胀气的治疗和预防

龙眼

肉果肉甘甜，滋腻黏糯，食之不易消化，故胃胀气之人应忌之。对此，《本草汇言》中就说：“甘温而润，恐有滞气。”《药品化义》也告诫：“甘甜助火，亦能作痛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”

砂糖

有赤砂糖与白砂糖之分，均属甘甜之物，胃胀气之人皆忌食之。正如《本草求真》所言：“味甘主缓、主壅，有恋膈胀满之弊，此又不可不深思而熟察耳。”《本草从新》中又明确告诫：“中满者勿服。”正因如此，凡胃胀气患者对大枣、饴糖、蜂蜜、甘草等，也皆当忌食。

黄芪

功在补气，故气虚者宜之，气实者当忌。凡体质壮实的食积气滞胃胀气者，切忌服食。正如《医学入门》所言“气盛者禁用”。《本草经疏》也说：“胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用。”

羊肉

清代食医王孟英曾有告诫，认为“胀满忌食”，并说：“多食动气生热。”更不可与南瓜同食，否则“令人壅气发病”。所以，胃胀气之人忌食为妥。

鸡蛋：根据民众经验，鸡蛋不宜多吃，尤其是胃胀气之人，更当忌食。《随息居饮食谱》中曾说：“多食动风阻气，……痞满、肝郁，皆不可食。”《本草汇言》也认为：“胸中有宿食积滞未清者，勿宜用。”此处“胸中”当以“腹中”来理解，也就是说，食积胃胀气者勿食鸡蛋。

大枣

又称红枣。其性甘润膏凝，滋腻壅滞，无论胃胀气胃胀，或满胃胀气痛者，均当忌食，它有阻碍气机之弊。正如《医学入门》中所说：“心下痞，中满呕吐者忌之。”《饮食须知》也告诫：“中满者勿食。”

人参

性温，味甘苦，能大补元气。但无论是气滞胃胀气或是食积胀满，皆当忌之。因为人参补气，误食之会使气机更加壅滞，加重胃胀气症情。当然，若属气虚胃胀气，即中医所谓的虚胀，又另当别论。

黄精

古人视之为养生延年之物。但黄精甘平柔润滋腻，正如《本草便读》所言：“黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾胃有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。”《得配本草》则明确告诫：“气滞者禁用。”《中药大辞典》亦说：“痞满气滞者忌服。”凡腹部痞满作胀者切忌。