血压低的人吃什么好 这样更好远离血压低

天麻鲤鱼头

材料

天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。

制作

上锅蒸熟后，早晚服食。

功用

适用于肝肾不足的患者。

鲫鱼粥

材料

鲫鱼1条，糯米6O克。

制作

将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周服两次，连服两个月。

功用

适用于脾胃虚弱的患者。