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高血糖吃什么好 教你如何有效地降低血糖

而维生素B17对癌细胞有较强的杀伤力,所以,癌症患者可多吃苦瓜。

在东南亚,苦瓜的叶子被用来煮汁治皮肤病,种子对血气上冲或发热有效。此外,苦瓜的苦能刺激食欲。

因此,人们把苦瓜当作消暑、增进食欲、健胃整肠的蔬菜,并把苦瓜称为凉瓜。

医书记述止渴明目

中国自古以来,就把苦瓜当作药用植物来利用。在《救荒本草》和《本草纲目》等古文献里,都曾经提到苦瓜。在糖尿病方面,都强调它能够“止渴”、“主治烦热渴引饮”等。

明代大药物学家李时珍说:“苦瓜气味苦、寒、无毒,具有除邪热、解劳乏,清心明目,益气壮阳之功效”。

在糖尿病方面,都强调它能够“止渴”、“主治烦热渴引饮”等

渴即口渴,即使喝再多的水还是口渴的病,即可以使用苦瓜。由于内脏积蓄的热会消耗水分,因此会觉得口渴,这相当于糖尿病的症状之一,这时可以用苦瓜加以改善。

此外,“明目”也就是能增进视力,治好眼睛的疾病。苦瓜对于糖尿病三大并发症之一的视网膜症很有效。

糖尿病在进行时,往往会因为高血糖而使得白血球受到影响,免疫力减退,容易罹患感染症,不但容易感冒,而且容易得皮肤化脓症。

这时,除了吃苦瓜之外,苦瓜叶子和藤蔓也非常有效。

但是,任何具有药效的蔬菜都不可能直接大量地吃,因此只好做成汤或苦瓜汁,或加工成各种形态,使它更易于摄取。

因此只好做成汤或苦瓜汁,或加工成各种形态

苦瓜生汁易于吸收

苦瓜生汁对身体有很好的效果。饮用生汁能够迅速被身体吸收,所以能够摄取大量的苦瓜有效成分。

苦瓜汁做法

①苦瓜放入果汁机中搅拌之后,过滤,取出汁液。

②可以搭配苏打水和苹果汁等。

③加入蜂蜜或砂糖调味。

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