发烧吃什么水果好 发烧选择吃适宜的水果

夏天发烧吃什么水果好得快

通常情况下，发烧时建议多喝白开水，多吃一些蔬菜及水果，少吃油腻的东西，那夏天发烧吃什么水果好得快呢?其实 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”

患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，对治疗有较好的效果。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。是危害人类健康常见的疾病之一。预防和减少的发病，多少年来是人们所期望的。虽然有不少预防和治疗的药物，但效果并不尽如人意，有些还存在某些副作用。而调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

吃蔬果有关研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

喝鸡汤在欧美一些国家，人们一旦患上，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对病毒的抵抗能力。因此，初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

吃软饭从中医学角度讲，病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等;风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

假如您是一个经常“光顾”的人，不妨对自己的饮食做一些调整，对预防兴许大有帮助呢。

总结：通过上面的介绍，我们了解到发烧并不是完全的依靠药物治疗。在平时的饮食习惯和营养均衡的摄入也能够帮助我们的退烧，在这里，小编还要提醒各位朋友，儿童、孕妇等群体的发烧需要特别对待。祝大家有个健康的好身体和愉快的春天。