感冒吃什么水果好 感冒如何选择水果

孕妇感冒了吃什么水果好

女性在怀孕期间患上感冒，其实这是一件很常见的事情，此时由于不能吃药进行病情的缓解，这就需要食疗进行病情的缓解，其中水果可以说是一种比较好的缓解病情的方法，下面主要给大家介绍一下孕妇感冒了吃什么水果好呢?

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以孕妇感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。

另外，孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

总之，上述主要介绍的就是孕妇患上感冒之后可以吃的一些缓解病情的水果，其实一定要分清自己的是风寒还是风热感冒，从而对症吃水果进行病情的有效的缓解，除了吃一些水果之外，还需要多多的休息，多多的喝水。