转氨酶高是怎么回事 如何调理转氨酶高

转氨酶高者食物禁忌

在饮食上如何调节转氨酶高，专家指出，转氨酶是反映细胞损伤程度的指标之一，在人心、脑、肝、肾中都存在很多氨基转氨酶，生活中转氨酶偏高会出现乏力、厌食、恶心、腹胀等不良反应，可见转氨酶高对人的身体健康存在很大的影响。那么又有哪些食物是转氨酶高的人需要忌口的呢?下面就为大家介绍一下吧。

1.转氨酶高不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此转氨酶高的患者在饮食上应清淡饮食为宜。

2.转氨酶高不能吃油炸、高脂的食物：油炸及油脂成分高的食品好不要吃，引起不仅不易机体的消化、吸收而且会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗与恢复。

3.转氨酶高不能吃高糖的食物：高糖食品易加重胃肠道症状，易转化为肝内及皮下脂肪，导致肝脏脂肪化，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低与肝脏的修复。

4.转氨酶高不能吃高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行解毒、分解、代谢，对于转氨酶升高的患者食用高胆固醇食物，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。

5.转氨酶高不能吃过多高蛋白食物：适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。