春季防病 佛家认为调“四大”能防百病

春季是气候转换的季节，空气中散布的细菌孢子和花粉等致过敏物质增多，不少花粉、粉尘都会随风飘到人体上，加上空气干燥，一些皮肤过敏的人在接触了花粉、某些食物、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、丘疹、发痒、脱皮等症状，严重者还可出现水疱。

而呼吸道过敏是指一到春天，有的人就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于散播在空气中的花粉刺激所致的过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻黏膜的变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。

季节性过敏性鼻炎也被叫做花粉症，有的人一接触到鲜花就发生过敏，轻者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪，重者可诱发支气管哮喘、喉头水肿、荨麻疹、血管性水肿等。

春天眼部过敏的人也不少。有的人一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这就是春季结膜炎的表现。

过敏性结膜炎是由于结膜暴露在外，与空气中的致敏原如花粉、尘螨、动物羽毛、感染细菌和其他微生物接触引起的，儿童和青少年发病较多，主要症状是眼痒，有时还伴有怕光、流泪和异物感。

此外，春季过敏还包括消化系统过敏，不少人在春天容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

预防过敏需彻底除螨

李广瑞指出，绝大部分的过敏起源于尘螨，因此彻底防螨是避免过敏的首要条件，尤其要关注卧室、家居中各种带纺织品的用品，如枕头，地毯等。

要把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，例如被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网，然后把它们清洗干净。

还要尽量少吃海鲜类的食物，海鲜类的食物一般是异性蛋白类食物，容易引发过敏。

少食辛辣食物，另外还有一些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋及香菜、韭菜、芹菜等，在食用这些蔬菜时应该多加注意。

过敏性体质的人尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触

治疗过敏切勿滥用药

李广瑞指出，治疗过敏，常用的是抗过敏药。哮喘发作时可经口吸入止喘药。需要注意的是，药物治疗要在医生的诊断下针对性应用，不可随意使用。

一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。重症需住院治疗。