心肌缺血的食疗 心肌缺血吃什么好

5、心情平稳

心理紧张时,不要在房内踱来踱去,好是躺一会儿或干脆把双腿微抬,坐上15至20分钟。

6、注意睡觉姿势

凡是血压正常或偏高的人(尤其是夜间睡眠少的人),要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米，这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。

开始,可能会出现血液流向头疗的感觉，这时可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过,血压低于100/60的人不要这样做。

7、早上适度锻炼

轻松的保健晨操总是有益的。但在起床后,不要马上胡乱地增加身体负担,尤其不要跑步。

8、早上注意饮食

早晨空腹时,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶,果汁等。

9、不要站着吃东西

站着吃东西及边走边吃,会给心血系统增加额外负担。

应该始终坐着吃饭,并且一定要有20到30分钟躺着或坐着午休。休息之后,也不要马上投入紧张的活动。

结语：心肌缺血是一种危险性很高的疾病，它威胁着每一位年纪较大的朋友。不过，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，应该对这种疾病如何处理有了进一步的了解，希望患者朋友们早日恢复健康。