指甲凹陷 指甲凹陷如何预防

人们常常忽视对指甲的健康情况，其实很多时候我们指甲是反映我们身体健康的晴雨表。指甲凹凸不平，不但会影响美观。而且可能意味着营养的流失。那么指甲凹陷到底是什么原因呢?下面小编给大家介绍下吧 !

目录

1、指甲凹陷的主要原因 2、指甲凹陷的危害

3、指甲凹陷吃什么好 4、指甲凹陷如何预防

5、如何从指甲上看健康 6、指甲凹陷的治疗方法

7、儿童指甲凹陷是什么原因 8、指甲如何保养

指甲凹陷的主要原因

指甲凹凸不平一方面可能是指甲换上了病。另一方面，是我们营养不良造成的。这就是分为外部原因和内部原因。如果你的指甲容易碎裂，没有光泽，出现白色的点点。这都是在警告我们，要注意你的身体了。 

1、真菌感染

因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、营养缺乏

有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。

说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

3、天气原因

如果温度很低的情况下，我们体内的血管会收缩，血液流动的速度减慢，也会让我们的指甲凹凸不平。