后脑勺疼是怎么回事 后脑勺日常预防保健

后脑勺疼的家庭自疗

1.按摩：患者取坐位，自己用拇指揉按太阳穴、风池穴，每次1分钟，以局部有酸胀感为宜。然后用单手的拇指和食指，捏紧病侧头皮，提起、放松，反复操作，约3分钟。用食指指腹搓头维穴，以局部有热感为宜。后，用拇指指端掐揉大敦穴，约1分钟。

2.刮痧：取头维至率谷经穴部位重刮3～5分钟，中等强度刮丝竹空，侠溪至足临泣3分钟左右。

3.拔罐：取太阳穴，采取刺络拔罐法。具体操作：选择太阳穴周围显露的静脉血管作常规消毒，用小号三棱针刺入血管壁，使流出紫暗色瘀血，血止后，用小罐拔于其上，约5～10分钟去罐。后用2%的碘酒棉球消毒针孔即可。7～10天治疗一次，一般3次为1疗程。

4.敷贴：取白砒、藤黄、斑蝥，红娘子各等份，研末后加水为丸，如梧桐子大小，将1丸放膏药中间，另用1张膏药将药丸合入粘住，用针刺数丸放太阳穴，列缺穴上 ，胶布固定，1天1换，5天为1个疗程。

5.熏洗：川芎15克，晚蚕砂30克，僵蚕15克，香白芷15克。把上药共置砂锅内，加水5碗，用厚纸将砂锅口糊封，并视疼痛部位大小，盖纸中心开一孔，令患者痛位对准纸孔，满头痛者，头部对准砂锅口(两目紧闭或用手巾包之)，上面覆盖一块大方手巾罩住头部，趁热蒸。每日1剂，每剂2次，每次薰10～15分钟。

6.刺血疗法：取两组穴位交替进行刺血，隔日1次，一组穴位选取患侧耳背上1/3近耳根部显露的血管。另一组穴则取百会，印堂，太阳穴。其中，太阳穴可加以拔罐配合。