如何去除脸上的斑 你不知道的秘密

4.不宜用他人化妆品。疾病可以在化妆品中间传播，共用或者用他人的化妆品都是对身体有害的。很多人看到别人比较好的化妆品自己总是想试一下，但是往往这样的习惯就是给疾病传播制造机会，由于每个人的身体素质是不一样那抵抗能里也是不同，所以避免不必要的疾病传播也要改掉这样的一个坏习惯。

5.长斑与疾病有关系。有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。这也是很多女性朋友的困扰，因为大多数的色斑都是由于身体内部不适才会反应到脸上，所以有妇科病的女性朋友一定要及时的治疗。

6.睡眠与饮食对皮肤很重要。特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。