如何去除脸上的斑 你不知道的秘密

7.防晒。紫外线是位于日光高能区的不可见光线。紫外线根据波长分为：近紫外线（UVA），远紫外线（UVB）和超短紫外线（UVC）。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈长，对人类皮肤危害越大。长波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。

因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

8.夏季应适当补充糖分。因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

不过需要注意的是，补充的两也要注意，不能太多，如果太多的话对我们皮肤也会产生不好的影响。

一甜品般以汁为主的绿豆、白果腐竹，甜品是指豆腐冻之类，劳芋汤，甜番薯，豆米茨宝，膏烧白果，红多汤，绿豆汤。

 

结语：好的皮肤是我们每一个人的追求，在这个过程中我们只有注重细节的保养肌肤才更加的健康，以上就小编给大家介绍的祛斑方法，如果脸上有色斑的朋友也不要着急哦，首先要找准适合自己的方式，这样才会让我们事半功倍。