清剿身体“火患” 找准病因很关键

你的口腔近“着火”了吗?春季天气回暖，很多人都出现了上火症状，本公子亦是如此。不仅嘴生溃疡，就连牙龈也肿了起来。听说服VB降火?听说吃水果降火?听说喝水降火?NO!火情依旧很严重，所以找准上火原因，对症下药，才能有效灭火。那么，导致春季上火的原因有哪些呢?其根本是什么?跟本公子一起去了解下!

你的上火原因是什么?

春季上火人群较多，但每个人的上火原因错综复杂，各自不同，那么你的上火原因是什么呢?一起来检索一下!

上火原因一：吃菠萝

菠萝是春季的应季水果，一眼望去，满大街都是黄黄的菠萝君，要么泡在盐水里，要么傲娇的顶着个绿草帽。10块钱3斤，5块钱一个，让菠萝君很是畅销，不知不觉就打入了广大人民群众日常饮食的内部。就这样，Duang的一下，你的口腔里就长了个溃疡，一个、两个，就连日常的吃饭、说话都疼的“嘻唰唰”的。

在临床医学中，我们认为上火是因身体氧化应激所引起，而这种氧化应激反应多由高糖高脂的饮食所引起。菠萝作为一种含糖量较高的水果，吃多了势必会导致机体摄糖过高，继而会引起一系列氧化应激反应，后的表征便是各种上火症状。另一方面，从中医角度来讲，菠萝属热性水果，春季木气升发，人们体内易生燥热，此时过食菠萝，更易使虚火上延，导致口舌生疮。

上火原因二：喝红糖

春季乍暖还寒，尤其是前段时间的倒春寒，让很多人依旧抱怨天气寒冷。很多气血不足的女性更是如此，手脚长时间都处于冰凉的状态。介于此，超市里十块钱不到的红糖便成了很多女性的御寒佳品，而这也为上火埋下了伏笔。红糖，性温味甘，归脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血等功效。所谓“温而补之，温而通之，温而散之”，红糖大的好处就在于“温”，属于温补食材，适用于中气不足、食欲不振、营养不良、受寒腹痛、月经来时易感冒等寒性体质人群。但对普通人或者热性体质的人来说，大量食用红糖势必会造成上火。