脑出血

8.康复治疗，脑出血后，只要患者的生命体征平稳、病情不再进展，宜尽早进行康复治疗。早期分阶段综合康复治疗对恢复患者的神经功能，提高生活质量有益。

怎样预防脑出血

大脑疾病的治疗一般比较困难，脑出血也是如此，但患者们也无需担心，因为这种疾病是可以治愈的。不过专家指出，对于脑部疾病，特别是脑出血，好还是要以日常生活的预防措施为主。鉴于此，我们就为大家介绍一下脑出血的预防措施。

一、生活要有规律，老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

二、血压要控制，高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网,这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。

三、保持良好的心态，保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

四、注意饮食，饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

五、预防便秘，大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。

六、防止劳累，体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

七、注意天气变化，寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

八、经常动左手，日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。

九、密切注意自己身体变化，中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

总结：通过上面的介绍，我们已经了解到了脑出血的治疗以及预防脑出血的相关问题，由此可以看出，脑出血或可与我们每天生活的环境息息相关。所以，为了让自己生活质量不受损害，我们要积极的预防脑出血。