头痛怎么办 10个小妙招快速缓解头疼
现在由于人们的生活压力变大很多人会在我们的生活中出现一些身体不适的症状，像是头痛或者是食欲不振以及体质变差等等的现象，那么对于头痛怎么办以及感冒头痛怎么办我们应该怎样进行调理呢?平时生活中饮酒发生的酒后头痛怎么办我们怎么样去处理呢?下面就随着小编一起去了解缓解头痛的妙招吧。
目录
头痛的原因
头痛是我们的日常生活中很常见的一种疾病，现在很多的人都习惯了服用药物去进行止痛，但是其实并不是所有的头痛都是可以通过止痛药去缓解的，有些还是需要我们去进行彻底的诊断才能进行对症下药的。
1、体重
研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性
某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
3、夫妻生活
在一项调查研究中我们了解到，有46%的人表示夫妻生活会导致头痛。而通常这样的情况是属于疲劳过度的，一般比较常见于男性朋友。但是对于大多数的人来说，这样的头痛是没有多大的伤害的。
4、周末补觉
周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”
5、不吃早饭
我们知道你很忙，但饥饿是常见的引发头痛的原因。
6、摄入过多咖啡因
咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说：“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”
