盆腔炎的自我疗法 盆腔炎的自我预防和治疗

盆腔炎要注意什么

8、多喝水

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

9、注意卫生

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

10、合理饮食

盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用;多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等;多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主;忌食生、冷和刺激性的食物。

11、合理休息

被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

12、预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心和右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

13、避免手术

做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。