糖尿病人 糖尿病人如何饮食

5、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

6、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

7、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

8、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、炖、卤等方式，不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

9、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

10、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

糖尿病治疗方法

1、运动治疗

运动治疗是糖尿病的治疗方法之中一个非常重要的组成部分，它是能够帮助患者增强了体质以及抵抗力，恢复健康。

运动治疗的方法一般有游泳、跑步、散步以及中国传统太极拳运动等，不过都需要在医生知道下进行。

2、心理治疗

心理方面的治疗常常也是糖尿病的治疗方法中被忽略的一点，而这一点对于患者的病情控制恢复以及缓解是非常有益的。

只有怡悦开怀，心情舒畅，情思如意，然后配合其他方面的治疗，方能取得良好的疗效。否则，心情不畅，情志抑郁，则草木无情，服药再多，也收效甚微。

3、饮食治疗

这种也是糖尿病的治疗方法中为常见和有效的。糖尿病人应适当控制主食量，选用含糖量低的食物。

关于水果蔬菜，选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果，不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，尽量少摄入食盐，并且限制饮酒，好不要饮酒。

结语：以上就是关于糖尿病的相关的知识。希望对大家有帮助，糖尿病患者的饮食是非常重要的，一旦吃不好就会引起血糖发高。所以在平时注意饮食是非常有必要的。如果一旦出现血糖发高的话，就要去医院进行治疗了。