肋间神经炎 肋间神经炎常见的治疗方法

肋间神经炎的自我按摩疗法

肋间神经炎多继发于以下疾病，如：胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病或肋骨、纵膈、胸膜病变等，口服甲钴铵，维生素B1，连续服用半个月就好了，很有效，我母亲就是这样治好的。

肋间神经炎自我按摩

1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.推擦大椎穴将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。

功效

疏风散寒，调理肺气。

3.揉按肩井穴将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。

功效

放松肌肉，活血通络。

4.按揉曲池穴将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。

功效

疏风通络，镇静安神。

5.合按内关、外关穴将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效

安神镇静，和胃理气。