不做6种“懒人” 告别癌症的威胁

俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”不仅是在女性装扮方面，其实在每个人的日常生活中都存在“懒”，很多人觉得懒一点无所谓，不拘小节也是一种风格，我们只是在随心生活而已。这种想法是万万使不得的，虽然懒不是病，但是懒却会容易导致我们生病。今天小编就详细的给大家讲解一下，哪六种“懒人”做不得!

一、懒得刷牙：增加患癌风险

口腔为许多细菌提供了生存坏境，正常情况下，这些细菌不会对口腔产生有害作用，但要是长期不刷牙，口腔的牙齿和舌头等地方就会残留许多食物的残渣，从而给更多细菌的繁殖提供了环境，导致酸性物质大量产生，使得牙齿脱矿，并逐渐形成牙体牙髓病、黏膜病等口腔疾病。不仅如此，还会导致其他器官的病变，如肠道疾病。

而漱一次口就能减少口腔内20%的细菌，刷一次牙可以减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致口腔溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加患感冒和肺炎的风险。研究调查也发现，懒得刷牙的人患癌症的几率比一天刷两次牙的人高2.5倍。

因此，我们应该养成每天刷牙的好习惯，至少早饭各一次，每次三分钟，将各个牙齿刷干净了，这样可以有效地控制细菌的繁衍。

二、懒得上厕所：憋出膀胱癌

一般做事情的时候，就算想要上厕所，也会忍一忍，等到事情解决再去上厕所，这种行为本身是无可厚非的，但是长时间的憋尿会导致身体不健康，引起泌尿系统疾病。

正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱会胀大，导致膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，从而降低身体抵抗力，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，这不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，甚至还会引发肾脏疾病。调查研究发现，喜欢憋尿的人比不憋尿的人患膀胱癌的几率高3-5倍。

因此，一旦有尿意就要立即去厕所解决，不能养成憋尿的习惯。因为突发事情可以选择忍一会儿，但千万不可以养成憋尿的坏习惯。

三、懒得洗衣服：易患肾癌

随着生活的步伐越来越快，很多人都忙于事业，回到家都是直接睡觉，连洗衣服的时间都没有。于是干洗店变成了很多的人的佳选择，但是干洗店洗衣服和我们正常在家洗衣服是不一样的。

因为干洗店在干洗衣服的时候会用到一种叫做“四氯乙烯”的化学物质，在洗衣服的过程中，这种化学物质会被纤维吸附在衣服上，虽然在空气干燥的地方会从衣服中释放出来，但是干洗店的衣服一般都是挂在不通风的小屋里，因而会导致四氯乙烯不能充分的挥发，一旦我们将含有四氯乙烯的衣服穿到身上时，四氯乙烯便会通过我们的皮肤进入到我们的身体中，长期接触这种物质会对我们的神经系统有损害，严重的还会导致我们患上肾癌。

因此，我们尽量自己洗衣服，避免长期将衣服送到干洗店，就算是从干洗店拿回来的衣服也不要急于穿在身上，好是将衣服悬挂在通风处晾晒1周后再穿，这样可以减少我们接触四氯乙烯的几率，也降低我们患癌症的可能性。