抑郁性神经症 抑郁性神经症怎么治疗

抑郁性神经症是怎么回事呢，大家在生活中想必对于抑郁症是了解的，那么对于抑郁性神经症了解吗，抑郁性神经症的症状表现是什么呢，抑郁症的自我治疗是怎么样的呢，下面让我们来了解一下吧。

什么是抑郁性神经症，抑郁性神经症又可以被称之为神经症性抑郁，主要就是由于社会心理的因素所导致的疾病情况，它的主要特征就是神经症性障碍。

患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。

鉴别诊断

1.内源性抑郁症

抑郁情绪严重，自罪、自责达到妄想程度;或有强烈的自杀企图，抑郁症有明显的晨重夜轻的节律变化;常有明显的精神运动性抑郁，甚至出现幻觉或妄想;自我认识能力缺损严重;持续的食欲减退和明显的体重减轻;家族中阳性精神病史，少数病例有躁狂病史，均提示内源性抑郁症诊断。

2.反应性抑郁症

会有非常明显的一个精神应激的因素所引起的，对于抑郁情绪的起源会有比较确切的对象和事件，患者会向别人述说自己的痛苦经历。

3.神经衰弱

部分神经衰弱患者可伴有抑郁情绪，但程度较轻，并不持续出现在整个病程;以繁多的躯体不适主诉及易兴奋、有较明确的病程;而抑郁性人格多起病于幼年时期，他们并不是呈现持久的抑郁情绪，正常时同样有欢乐和兴奋高涨的时刻，但是心理承受能力较差，一遇“风吹浪打”容易陷入忧伤低沉的心境。

抑郁性神经症发病原因

1.心理社会因素

本病常由心理社会因素所诱发，如夫妻争吵、离异、亲人分别意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等，以及严重的躯体疾病等因素，使患者担心、焦虑，以致发生抑郁、苦闷、沮丧。在正常人经过疏导，此种压抑的情绪历时短暂即消失。

但抑郁性神经症患者抑郁维持时间较久，尤其抑郁人格障碍者更是如此。故抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。有性格障碍者，其特征为情绪低落，寡言少语，喜欢沉思，精力不足，凡事均看得悲观，回忆过去遣责自己，展望未来缺乏信心，面对现实困难重重。这些人明显缺乏自信，有自卑感。

2.生物化学的改变

对于抑郁性神经症的生物化学的改变是明显的，患者的脑内会有肾上腺素或5-羟色胺水平下降等情况的出现。

抑郁性神经症怎么治疗好，现代人的抑郁症是一种高发的疾病，如果大家不注意自我调节，就容易导致抑郁性神经症。其实治疗抑郁性神经症的方法有很多，下面我们就来看看抑郁性神经症怎么治疗好，希望大家能够积极的进行治疗。

以下是介绍的治疗方法

一、自我适度退让

俗话说“退一步天地宽，让一招前途广。”抑郁性神经症怎样治疗?适度退让能够使个人在心理上取得摆脱，缓解对立，减轻精神压力和心理担负，对心理健康好处很大。

二、自我忘记

工作过气就过气了不要再想了。当一件事已经过去了，无论做得对不对、合适不合适，都不要再想它了，特别是不愉快的事，更不要长时间地去回忆。