神经衰弱治疗 神经衰弱有哪些心理疗法

神经衰弱是我们常见的一种现象，并且在我们生活中是比较频繁出现的。那当出现神经衰弱的时候，我们应该如何治疗呢?又是什么原因引起的神经衰弱呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家神经衰弱的表现。想知道的朋友就来看一下吧。

神经衰弱有哪些心理疗法

因为神经衰弱是属于人体脑部或者说是精神方面的一种表现形象。因此，当出现神经衰弱的时候，我们可以采取心理疗法进行治疗。那神经衰弱的心理疗法有哪些呢?

1、集体心理治疗

以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。

2、小组治疗

以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

3、个别心理治疗

在进行集体讲解以及小组讨论的基础之上在进行针对性的对患者进行心理辅导，帮助患者解决心理障碍以及心中的疑惑与不解。

4、森田疗法

主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

5、支持性心理治疗

通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

6、行为治疗

自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合药物进行治疗。

神经衰弱的可能病因

为什么人们会出现神经衰弱这种现象呢?其有一部分原因是因为遗传的因素之外，还是有其他因素的。

1、遗传因素

从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的精神素质因素。

2、职业因素

职业特点看从事高度紧张工作、心理焦虑的职业的人和脑力劳动者易患神经症。不过癔症却是在落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易发生流行。

3、生长环境

生长发育环境、幼年经历看缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症。家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情，甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子易患神经症。因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格。

4、年龄因素

从年龄、生活阶段上看青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经症。