针对“火源”下手 莫让内火焚毁健康

不论春夏秋冬，不论任何季节人体内部都有着火气，区别只是火气的多寡而已，而在生活中想要保护好健康，就要祛除这些火气才可以，但是很多人会用错祛火的方法，让身体健康被错误的祛火方式所损害，因为身体内部的火气出现的部位是不同的，用错了去火方法，可能就会让体内平衡被打破导致身体器官受损，那么在生活中不同的身体部位，对应着哪些不同的祛火妙方呢?

不同器官的祛火妙方

不同的器官，它们在身体内部担任职责也是不同的，想要保护好身体的健康，就要用对祛火的方法，这样才可以健康无伤的祛除内火，让自己不会因为内火太盛而患上疾病，下面就让我们来看看对应各个器官的祛火妙方吧!

一、如何祛除胃火

胃火旺盛是生活中每个人都会出现的情况，因为在生活中各种各样的食物多了，人如果毫无节制的食用，就会让身体的健康遭受损害，其中因为饮食不合理导致的胃火旺盛，就是一种会导致人体健康被严重损害的事情!

很多人想要解决胃火旺盛的问题，却总是用错了方法，导致了胃火更加的旺盛，让胃部的健康遭受一次又一次的严峻考验，那么什么样的祛胃火方式才是正确的呢？

其实想要扑灭胃火十分的简单，首先远离高能量的食物，然后合理的改善自己的饮食，每天的菜谱越清淡越好，这样便能够很好的扑灭胃火了，此外在胃火虚盛时，多喝水也是很好的灭火方式!所以想要祛除胃火不妨试一试这些方法哦!

二、如何祛除肝火

人们常说大动肝火，说的是在生活中一些事情会导致人出现急躁的情绪，从而让肝火变得旺盛，让肝脏的健康被损害，因此祛除肝火是必须要做的事情，那么在生活中要如何做才能有效而又快速的祛除肝火呢?

其实祛除肝火的方法同样十分简单，只要在生活中保持足够的睡眠时间，用来温肝养血，让肝血变的有活力，保持开朗乐观的情绪，让肝脏放松下来，再将膳食调节成偏凉的食物，如木耳、莲子这样的食物，日常饮水时泡点菊花，减少摄入油腻的食物，便可以有效的清除肝火了!