男孩的头能转180° 七招让你告别颈椎疼痛

近期，有一则非常奇特又让网友有些不敢直视的新闻直接上了火爆头条，新闻当中的男孩，头可以转180°，双眼更是可以从背后看人，并且不会受伤。正常人的脖子转动大概是在九十度这样，但是180°，简直就是一种不可达到的奇迹，网友们纷纷大呼看了这则新闻之后自己的颈椎都开始替男孩疼了，那么，这个和我们的颈椎是有什么联系吗？

颈椎，指的就是我们身体当中的颈椎骨，颈椎就是我们的头部以下、胸椎以上的部位。我们的颈椎一共由七块颈椎骨组成，颈椎又是脊柱椎骨当中体积小、灵活性大、活动频率高和负重比较大的一种节段。

但是，小编在此还是希望男孩以后不要再经常这样的表演，难免会让自己的颈椎或者是身体的其他部位受伤，因为我们的颈椎，对我们的身体来说是非常重要的。

颈椎的重要性

从中医的角度上来看，颈椎是我们身体当中十分关键的部位之一，颈椎位于我们身体的督脉位置，督脉又被称为是阳脉之海，是奇经八脉之一，它在巡行过程当中和我们的脊髓、脑部与诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。

所以说，如果我们的颈椎不好，我们的脉络，就很容易出问题。

颈椎对我们的身体这么重要，那么我们在日常生活中，一定要注意保养好我们的颈椎，不要让我们的颈椎生病。

如何保养颈椎

现在的颈椎问题，几乎是所有人都面临的难题，如果我们的颈椎生病了，出现了一系列的问题，那么不光会影响到我们的身体健康，还严重影响到了我们的心理健康。

那么，保养颈椎，我们从任何时候开始都不晚，一定要在颈椎病还没有骚扰我们之前，就要先做好不要让颈椎病得逞的准备。

1. 上班族要经常活动

大多数上班族都是坐着工作的，面对电脑，一坐就是数小时，所以说，在长期坐着工作的时候，一定要注意给自己的颈椎和身体放松，千万不要让颈椎长期处于一种紧张的状态。

而且坐姿，一定要保持一种舒适的坐姿，好每隔一段时间，我们就起来走走，活动活动我们的脖子和我们的头部，这对颈椎保养，是非常有好处的。

2. 不要让颈部受凉

吹风扇的时候，或者是吹空调，一定要注意不要对着我们的脖子吹。有的时候我们的脖子是容易出汗，有一种针扎的感觉，所以很多人就会打开风扇或者是空调对着我们的脖子狂灌冷风，这对我们的颈椎伤害是非常大的。

如果我们的脖子受凉了，对我们的颈椎是非常不好的，所以一定要注意，不要让风扇和空调伤害我们的颈部。