屈光不正 屈光不正有哪些症状

3.散光治疗

一般轻度而无症状者可不处理，否则应配柱面透镜片矫正，近视性散光用凹柱镜片，远视性散光用凸柱镜片。

屈光不正预防

注意用眼的姿势

简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

多参加户外活动

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。幼儿的眼球发育还不完善，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。 

注意饮食保护眼睛，少吃甜食

注意保持眼睛的营养养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。

甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。

近视眼是由于眼球的前后径太长或者眼球前表面太凸，外界光线不能准确会聚在眼底所致，其主要症状是：看远物模糊，看近物清楚，且眼睛容易疲劳。据资料显示，世界平均近视发生率为22%，中国近视发生率为31%，是近视患病率高的国家之一。全世界许多眼科专家、眼视光学专家都在研究近视发病机理与治疗方法，大多数专家认为环境、遗传、生活习惯、用眼卫生等等有关，特别是持续过度用眼无疑是近视发生的重要原因。但当今社会的激烈竞争，又迫使我们不得不用眼去获取更多的信息与知识。

保证充足的睡眠

眼睛在睡眠状态下，肌肉放松充分，易消除疲劳。

眼保分健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，达到解除眼疲劳的目的。

饮食结构合理

研究发现，饮食中增强蛋白质、减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，要少吃糖果和高糖食品。研究证明，预防可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、桔子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

结语：看了上面的内容，想必大家对屈光不正已经有了初步的了解，杜宇屈光不正的日常预防方法也有了一定的了解。眼睛是心灵的窗户，在平时的生活中，我们一定要保持正确的用眼姿势，这样才能有一双明亮的双眼。