冬天预防这4种病让你身体更健康

三、气管炎

说到冬天引起的疾病，气管炎就是不得不提的一种，在冬天因为温度的下降，气压的降低，是会造成人们在呼吸的时候，感觉到那么的不舒服。

秋冬时节是慢性气管炎的高发期，在这个时候，患上气管炎的人有很多。特别是老年人更是气管炎的主要发病人群，患上气管炎的老年人有很多。冬天干燥的气候让人呼吸都不那么的顺畅，这样就会导致人们在呼吸的时候很费力。

同时，冬天的雾霾会给天空带来很多粉尘颗粒物，这些粉尘颗粒物会在我们呼吸的时候，造成很大的麻烦。

一般来说，在冬天我们要避免和过敏原接触，这样的过敏原对于身体是有影响的，同时要注意改善居住的环境，即使很冷，每天打开窗户还是非常有必要的。

在打开窗户的时候，是能够有效的确保房间里的空气得到很好的流通，从而避免了粉尘对身体造成污染，引起不必要的伤害。

因而，在冬天，预防气管炎是一件重要的事情。

四、胃病

在冬天，你会不会觉得吃什么都没有胃口;你会不会觉得胃痛比其他季节来的要频繁了许多;你会不会觉得腹痛常常让自己疼的哭出声来。

在冬天因为温度降低，身体会受到冷空气的刺激，这样的刺激会造成血液中的组氨酸增多，胃酸在分泌的过程中是会造成胃肠发生痉挛性的收缩，这种收缩往往是身体抵抗力下降的缘故。

同时，在冬天热腾腾的火锅是很多人喜欢的饮食，长时间的吃偏辣的火锅对于肠胃也是一个极大的考验，会造成胃肠功能负担加重，从而导致胃病的复发。

一般来说，在冬天对于胃病的患者，我们要提醒他们注意合理的饮食，要少吃多餐，对于辣味较重的食物要减少摄取。同时，要戒烟戒酒，这样能够有效的增强肠胃的适应力，对于肠胃有很好的保护，从而避免了胃病的发生。

因而，在冬天我们要保护好胃部，避免胃病伤害身体。

结语：通过上面关于冬天应该预防疾病的简单描述，相信大家对于常见的4种病症有了更多的了解，在冬天，我们应该防患于未然，预防这4种常见疾病显得非常有必要。希望上面4种疾病的预防介绍对于大家保健身体有所帮助，在冬天预防这4种病，从而获得健康的身体。