只对脚做一件事就能降血压
高血压已经变为中老年人的常见病,其危害我们不容小觑,其容易引起心血管疾病,自1998年以来心脑血管疾病引起的死亡在城镇居民中居于第二位,而在农村则居首位。高血压又被称为人类健康无形的杀手。所以,对高血压的预防和治疗很重要,但是高血压的发病率逐年递增,而且很多患者用药不当,造成身体难以承受药物副作用,又被迫停药,那么更容易引起心脑血管疾病的多发。
今天,我们就一同来了解高血压的另一种调理方法,看如果从脚部降血压。
一、传统药物治疗
首先,传统的降压药进入人体之后经过肝脏的代谢再进入的循环系统,而药物中的部分被人体吸收利用,另一部分则需要肝来分解代谢,由肾来排泄出体外。
所以,长期服药容易伤肝肾,但是又不得不坚持服用。
其次,现代中老年人并不能做到完全按医嘱服药,一方面靠感觉服用更易伤身和引起高血压的突发,另一方面,高血压突发时无人在身边,面临死亡的威胁。
再有,传统的药物治疗是通过扩张血管为主,从而达到降压作用,但是治疗高血压的药物无法治疗高血压引起的心脑血管疾病。
所以,治疗高血压不能仅仅靠药物治疗,我们的脚有人体第二心脏的称呼,脚上分布着人体五脏六腑的反射区,通过按摩双脚的脑、肾、心脏等反射区,也能达到降血压的作用。
二、按摩脚能降血压的原理
首先,高血压主要对于心、脑、肾等器官的危害比较大。
其次,通过按摩足底三个器官的反射区,能够促进血液循环、加速新陈代谢,从而起到降压、稳定血压的目的,这样能够保护心、脑、肾等器官,预防高血压的并发症。
三、对脚的按摩方法
1.心脏反射区
首先,心脏反射区在第四、五跖骨之间,跖骨即脚趾后面脚掌部位的骨头。
其次,按摩心脏反射区对于调理心绞痛、心肌梗死、心理衰竭、心率不齐、失眠多梦和手足盗汗都有一定作用。
按摩方法
对身体虚弱的人而言可以从后向前刮、压,即从足跟方向朝脚趾方向按摩。而对于身体强壮的人可以从反方向进行。