痛风石 它的病因是什么

预防

1. 保持心情愉快

保持轻松愉快的心情，战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。

2. 定期复查

遵从医嘱，定期复查随访，在医生的指导下减药、停药。

3. 避免诱发因素

避免肥胖、劳累、湿冷及精神紧张等诱发因素。

4. 饮食控制

避免高嘌呤饮食，少吃动物内脏、海鲜和浓肉汤;牛肉代替鸡肉;多食水果(特别是樱桃)、蔬菜(芦笋、紫菜、香菇等除外);维生素C、咖啡及乳制品有预防作用，建议适量服用。

5. 严格戒饮各种酒类

尤其是啤酒。

6. 大量饮水

每日的饮水量要在2000ml。

7. 生活方式

保持理想体重，适当运动(游泳、散步等)。

8. 不宜使用抑制尿酸排出的药物

如双氢克尿塞、速尿等。

9. 监测身体指标

血尿酸、血沉、C反应蛋白、肾功能等指标。

10. 注意预防常见合并症

如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病和中风等痛风常见的合并症。

结语：现在的生活水平在不断提高，虽然很大程度上改变的人们的生活，但还是有很多的疾病在困扰着我们。因袭希望上述介绍的这些痛风石的相关常识能够帮助大家更快的摆脱疾病的困扰，在平时也要多了解疾病的护理保健方法，对于身体的健康是非常有好处的。