低血压吃什么水果好 低血压可以多吃桂圆
低血压的食疗方
一、韭菜虾仁汤
材料
鸡蛋一个，韭菜300g，虾仁300g，淀粉、盐、油、酱油各适量。
做法
把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。
二、栗子猪肉汤
材料
栗子200克，猪脊肉200克。
做法
把栗子去壳，猪肉洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。
三、红枣栗子煮鸡肉
材料
红枣15个，栗子150g，鸡一只。
做法
1、把红枣去核，鸡洗干净。
2、鸡切成块状，大火煸炒。
3、然后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
四、砂锅鸡
材料
嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克，葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，2g胡椒粉，水适量。
做法
1、把鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。
2、将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
3、将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，再加适量的水。
4、用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
结语：通过以上的介绍，大家对于低血压吃什么水果好也都是有了一定的认识了吧。不过要注意的是，在吃任何水果都要适量，这样才可以让身体更好的吸收营养。否则的话，极有可能对身体造成一些不好的影响。
