脾胃的重要性 伤及脾胃易致疾病发生

秋季这种干燥的天气非常容易伤害脾胃，脾胃一旦出现问题我们的身体也就很可能会患病，所以说养生我们应该以脾胃为先的。

脾胃养护的重要性

脾胃在我们体内的地位还是蛮高的，脾胃在五行当中属土且位于中焦，共同承担着把食物运化并且成成气血的重要任务，周身的精、气、血、津液等都是需要脾胃来供给的。所以说脾胃是滋养元气的根本，有着很关键的作用。

脾胃是健康的根，如果脾胃的功能不强，脾气虚弱出了问题等，很可能就会影响到我们的心脏、肝脏、肺部、肾脏等，造成五脏不调或者是虚衰，从而引发很多疾病。

脾胃容易患什么病

1.脾虚

脾胃好的人，脸色是红润的，而且润滑油光。但是脾胃不好的人就容易得脾虚，嘴唇就容易发白，还没有血色，显得非常干燥，容易口臭，还容易牙龈肿痛等，睡觉的时候也会流口水。

2.胃热

脾胃不好也很可能会患上胃热，介时我们会感觉到鼻腔干燥、嗅觉失灵、流鼻涕、鼻子出血等症状，鼻翼也会发红，甚至还会伴有腹痛。

3.眼睛疲劳

脾胃不好的话容易影响到我们的肝脏，肝开窍于目，所以眼睛很容易疲劳，看不清东西，除此之外，脾和人体液的吸收关系也很大，很容易出现眼睛红肿等问题。

4.耳鸣

脾胃不好很容易导致肾气不足，一旦肾脏出现问题，那么就容易出现耳鸣等情况，身体也会感觉到疲乏不堪，浑身没劲，手脚冰冷，有时还会拉肚子。

中医如何调养脾胃

1.养胃先养心

脾胃也是有感情的，情志养生也很关键，而且也能养脾胃，日常生活中我们要时刻保持愉快的心情，因为研究发现，胃病患者当中有七成是跟情绪有关的，胃功能失调的话多半也是与情绪脱不开关系。

2.五谷养脾胃

养脾胃好吃五谷杂粮，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，多吃粳米、糯米、锅巴、番薯、薏仁、白扁豆、大枣、莲子等，效果很棒。