灰尘过敏 究竟什么原因导致了过敏

灰尘过敏怎么办

1.用滤网型吸尘器

吸尘器好用带高效粒子空气过滤芯(HEPA)的。这类吸尘器可以吸除小到0.3微米的颗粒，这意味着多数过敏原都可有效去除。

2.不铺地毯

地毯(特别是卧室地毯)温馨舒适，可也易藏匿灰尘、花粉和宠物毛屑等过敏原。在地毯上行走，很容易使这些污染物随尘土被扬起，散布到空气中，被人吸入体内。如果家里有孩子、老人或家人易过敏，好别铺地毯，用实木地板相对好些。

3.从卧室开始清查

美国过敏与哮喘研究专家表示，防止过敏的第一步是明确过敏原。家中常见的过敏原包括：尘螨、霉菌、花粉和宠物毛屑。首先应该从尘螨查起，枕头和床垫等床上用品是容易藏纳尘螨的。床上用品应每两周用热水清洗，每天在阳光下曝晒。

4.厨卫别积水

卫生间是家中容易滋生霉菌的场所之一。因此，卫生间应该保持通风，防止积水，控制好湿度。厨房水池下容易滋生霉菌，要定期清理。

5.选择可机洗窗帘

百叶窗帘比织物窗帘更少堆积过敏原。如果喜欢使用织物窗帘，好选可机洗的，方便定期清洗，避免积聚灰尘等污物。

6.安装湿度计

室内湿度大易滋生霉菌。购买一个湿度计，经常检测每个房间的湿度。如果室内湿度超过60%，那么应该考虑使用减湿器，或调整开窗通风时间。

此外，我们还可以试试这些食疗法。

自制乌梅汤

乌梅汤一般由干乌梅、甘草、陈皮、山楂干、冰糖等熬煮而成，具有养阴生津、清热益气、化食开胃的功效。    

胡萝卜菠萝汁

1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，再取出冲洗干净，切成小丁待用，胡萝卜洗净也切成小丁。

2、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净水榨汁既成。

结语：灰尘过敏虽然不是一个特别大的症状，但依然会对我们的身体健康造成危害，我相信通过上文的阅读，在以后的日常生活中，已经了解了灰尘过敏的原因以及遇到灰尘过敏怎么办，相信我们能够做出有效的措施来预防这种症状。