嘴上火起泡怎么办 常吃这些食物轻松去火

黄瓜生食或炒都可。

3.木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。

4.海带

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

5.胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

6.菠菜

中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。

菠菜的吃法，可做芥末菠菜粉。将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。略微搅拌，即可装盘食用。

7.山药

山药生食的排毒效果好。目前超市也有卖铁杆山药，细长的茎杆，去皮打成汁引用，或者炒食均可。

8.莲藕

莲藕有利尿、排毒功效。可糖拌也可炒食。

9.芹菜

芹菜中富含纤维，可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。

10.空心菜

空心菜学名又叫蕹菜。维生素和粗纤维素含量高。空心菜性凉，可榨汁用于解食物中毒，因为其菜汁可抑制金黄色葡萄球菌、链球菌。常吃空心菜，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

吃法有：酸辣空心菜，水烫空心菜，素炒空心菜。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于嘴上火起泡怎么办的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了为什么会出现这样的状况，也知道了应该如何降火，通过食用文中提到的这些去火的食物，能够快速有效的降火，朋友们可以试试。