顽固性便秘偏方 治疗便秘的偏方有哪些

北杏炖雪梨

将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。

北杏炖雪梨也是可以很好的治疗便秘的，在生活当中，出现顽固性便秘的话，可以试试哦!

无花果蜜糖粥

将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

预防便秘应该注意的事项

多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。

多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。