驼背矫正 驼背有哪些方法可以矫正

驼背是一种常见的脊柱变形，后背拱起来，这对于个人的形象是十分不好的，特别是一些年轻人就开始驼背，那么驼背怎么矫正呢?下面大家就跟着我一起来看一看驼背怎么矫正吧!

一、压墙挺胸法

患者可双手上举扶着墙，上半身尽量地往前，形成一个挺胸直腰的姿势，但要注意在做此动作的时候，保持脚不动，每次应坚持15秒左右，多练习几次效果比较好。